女性朋友们身体虚弱，由于营养缺乏、经常吃零食和油腻等是导致乳房受到刺激的主要原因，而如果女性朋友的胸部变大的话，那么也可能导致乳房发育不畅的情况发生。那么在平时的时候也一定要注意一定的饮食搭配方式，尤其是要注意合理地进行按摩按摩。那么乳腺健康护理的八大禁忌是什么呢？
1、禁食辛辣食物
中医认为乳腺增生患者忌食肥甘厚腻之品，特别是一些生冷之物和各种含有雌激素的东西要少吃、不吃或少放。哺乳期、肥胖者不宜多吃一些。
2、忌烟酒
烟酒能加重肝火上炎的症状，故阴虚内热的患者更应注意戒除辛辣刺激性及生火外流的食物。
3、忌油腻
肉汤、鱼片、鸡肉汤等应忌以发物为好，否则会出现“吐血”的现象。另外，油炸食品也宜慎用，如油炸的鱼，油炸的食物不可过量食用;油炸制品亦忌。此外，油性脂肪及鱼腥味物质则忌口、食之过多，同时应多饮开水。因为这些调味品在体内代谢会破坏乳糖。同时，煎炸之物如芥末等要避免过量地食用，以免引起腹胀、腹痛。如：炒牛肉，炸鸡、卤水等应减少烹调时加入量，以防变质;啤酒应适量加温，如烈茶，也应少量多次;咖啡不宜大量吃，以免影响口味。
4、忌吃过咸的食物
因油炸、酸味或含酸性香料都可抑制乳汁分泌，若服用后立即停食。还有人由于消化能力较差而导致腹泻、便秘、皮肤干燥等症状，也不宜食用。
5、不要吸烟
吸烟时最好戒烟20天以上以上才能保持正常的味觉功能。此外，因长期吸烟而产生胃液过咸。在茶叶中含一种叫鞣质的物质对治疗癌有重要意义。故糖尿病患者可每天早晚各饮1杯牛奶或豆浆。牛奶含有镁和铁质，能增强免疫力、抗氧化作用;能促进造血功能;还能增加胆碱分泌和排泄能力。因大豆中含有多种维生素、纤维素和其他营养物质。可使钙与磷结合，有助于人体骨骼生长发育和生长。研究证明常喝奶有助于预防佝偻病及小儿失血性贫血。
6、不能饮用过多发酵水
麦芽糖中含有大量乳酸菌或淀粉酶，这种有机酸会使蛋白质变性，引起蛋白凝结成块，并造成肥胖症。因此蜂蜜应选用新鲜的柑橘或橘子汁和白糖;不宜与其他饮料混合;此外也不能吃含有激素类药物的食材，如黄豆(干莲子)，大枣等;红糖和牛奶应选择碱性的。对于消化不良的患者不宜多食，特别是对于消化力弱的产妇来说也不宜过多饮用。因此麦芽的消化率低但含量较低的白糖可促使食欲下降。麦芽含糖的成分会使血糖上升或升高;麦芽可以降低糖尿病人的血压。
