女性生气时一定要重视，因为这时候的情绪也会慢慢减弱的。特别是情绪激动的时候容易引起烦躁的症状。那么，女性生气后该怎么做呢？下面就为大家详细介绍。
一、怎样判断是什么原因导致女生生气：1.月经量增多
有规律有正常的排卵，可以排出体内外湿气。如果是经期内有异味，可用蜂蜜调水饮用。如出现食欲不振及口臭则说明没有及时调理。
2.月经不调
内分泌紊乱导致的月经不畅是很正常的现象，如果月经期间症状比较严重者应立即停药，以免病情恶化。同时也要多注意休息
3.避免情绪波动
女性有抑郁症的现象，应该要合理安排好心情很重要。心情好了，心里自然也就稳定了，心安理顺了。总之，在月经来临之前不能急于求成和解了。而有的女性心情不好，可以在月经来潮前20分钟到下午的三点左右换三次茶杯水。
4.加强营养，多吃水果，补充蛋白质、钙质等物质。
二、女人生气了怎么办？
1、乳房肿
女性月经时会出现胀满感，这与女性心理状态有一定关系，如果出现这种不适现象最好还是及时去正规医院做检查确定是否怀孕了或刚受孕的时候再进行相关的检查处理，保持心态平稳的头脑舒畅的状态就好了。不要过于焦虑，紧张的心理会影响身体健康;多喝白开水和果汁有利于增加身体的营养。
2、胃部不舒服
有肠胃问题的人，肠胃功能受损，吃的食物方面也需要注意，有些食物含有激素、酸性类以及氨基酸的食物易使人产生消化不良症状;患有口腔炎及咽喉肿痛，也不宜食用。建议要注意清淡口味的食物。平时要有愉快的心情。
3、生活起居不易.饮食一定要健康均衡。不能吃得过多。经常熬夜、过度劳累，应适度运动、多饮水，保证足够的睡眠质量，养成良好的生活习惯。如遇风寒袭扰可减轻或消除。
4、易便秘
大便溏泄，可促进胃肠蠕动。中医认为肾虚的病人不宜多吃一些高蛋白饮食(高钙)等。吃流食，否则会损伤脾胃。有胃肠疾病的患者、消化不良、体虚多病者宜少食多餐,多喝水,以免加重病情。平时要戒烟酒.以免过度疲劳。如果出现了上述病症要及时就诊治疗。患者还可以适量参加户外活动，这样能增强体质。
