养生秘方能帮助女性缓解女性疼痛，促进新陈代谢，有助于女性朋友健康。另外平时适当多吃一些具有通便排毒的作用的食材，能补充人体所需的各种营养元素，起到润肠的功效，可以帮助女性摆脱妇科病症。
一、红枣百合红枣汤
材料：红枣30克、百合50克、红枣10枚、清水适量
做法：将红枣洗净、去核、去籽，用沸水烫一下，取出红枣;然后加入姜片、冰糖，煲20分钟;加入适量的水。最后加冰糖，放入冰糖即可。功效：补气养血。有美容养颜功效，对妇女经期后出现便秘有很大帮助;也适用于体虚及久病体弱及老人。
二、糯米煮梨
材料：梨3个、冰糖适量、红枣10颗、姜适量、盐适量
做法：梨用清水泡好，用温水浸泡15分钟左右。把梨洗干净，去皮、擦成梨泥。取适量冰糖，加入开水中一起搅拌，煮开即可关火。待冰糖化开，晾凉后，即可食用。
三、红糖姜水
材料：姜、料酒、冰糖、食盐各适量。
做法：1.生姜切成薄片备用。2.准备适量的红糖。3.锅里放适量的清水烧开，放入姜片、白糖和盐，煮开后转中小火慢熬。4.直至冰糖融化后关火，盛在案板上。5.将所有原料一起放入炖盅中，盖上盖子，闷几分钟。6.等汤汁变成金黄色，这时就可以吃了。小贴士：蜂蜜可以加少量的开水，可以更好的保留水分。
四、百合枸杞红枣汤
材料：红枣半斤，枸杞5两、冰糖少许、水适量。
做法：把红枣和枸杞放入锅中煮，先煮到熟时，倒入大枣和枸杞，再加入冰糖。煮至冰糖完全溶解后，加入冰糖继续小火煮。(最好是不要超过30分钟)
五、猪排骨汤
材料：排骨200g、枸杞40g、冰糖适量。
做法：排骨洗净，冷水入锅中略滚，冲洗干净，撕成小块。准备好葱姜、陈皮、枸杞。再将排骨、枸杞一同放入炖锅中，加入适量的水。大火烧开，转中小火熬煮半个小时左右。期间注意观察红枣、枸杞的状态，防止糊锅，大火收汁。至水开后转中小火慢煮。
六、枸杞肉片
材料：羊肉250克，黄酒750克，姜500克。
做法：把羊肉切成块。生姜、黄酒、姜切碎，同放入高压锅内。加入清水，大火煮沸。改用慢火煮沸，再继续煮30分钟即可。
七、枸杞子红枣汤
材料：红枣100克、枸杞20粒、冰糖25克。
做法：红枣去核。黑木耳用水浸软，清洗干净。加入冰糖，调成汁。再放入适量的清水，以中火煲一个小时。
八、红枣枸杞红枣汤
材料：枸杞20克，红枣10枚。
做法：把红枣去核，然后加入红枣，调入适量的盐，加水。
做法：红枣去核，过虑。山药洗净，切片，枸杞入砂锅。加入枸杞，加入冰糖，继续煲2个小时，然后再续煲20分钟，最后调入盐调味即可。
