小叶增生是女性比较常见问题，尤其是有乳腺增生的人应该格外注意饮食。乳腺增生可以吃一些活血的、生血气的食物，比如说红枣，桂圆等等。因为这些食物能够起到很好的丰胸的作用，而且对身体也有很好的好处，能够促进血液循环。而乳腺小叶发育不好，容易造成产后的月经不调、月经不调等不良反应。那么，少女乳腺小叶增殖食疗方法是什么？
一、丰胸食物：木瓜汤
用料：木瓜一块、鸡蛋两个、黄豆10粒、红枣一个、红萝卜一小把、葱一段、冰糖半块、盐少许、味精少许
做法：1、木瓜洗净，剥去蒂和籽，用开水浸泡15分钟，再浸泡一夜;
2、将水倒入小盆中;
3、调入糖，搅匀后，加入牛奶，搅拌成牛奶糊;
4、将木瓜片放入碗中，加少许盐，用手抓匀，放入蒸锅中;
5、锅内水开后，放冬瓜丝、红萝卜块、红枣块，大火煮开，转小火炖40分钟即可
6、最后再放入适量盐、鸡精拌匀即可
二、丰胸食谱：葡萄汁
原料：葡萄、木瓜、白砂糖、甜酒、料酒、白糖、玉米面、植物油
做法：
1.首先将葡萄去皮，切小丁。
2.在锅中加入少许油，然后下入泡好的葡萄干和榨汁机榨成汁。
3.准备少量的蜂蜜。
4.将苹果洗干净，切成大块。
5.接着将葡萄干和糖倒入锅中，小火熬煮半个小时至糖融化。
6.最后放入冰糖即可出锅。
三、健康提示：红枣茶
材料：白胡椒粉1匙、绿茶适量
做法：1、准备好食材，白胡椒粉用温水泡发备用;2、将白胡椒粉、茶叶倒入杯里，加入热水，烧开，之后将红茶汁倒在茶杯中，轻轻搅拌就可以饮用了。
四、养颜养生：玫瑰茶
材料：玫瑰花15朵、茶叶4匙、茶水适量、绿茶1杯、清水1000cc
做法：1、玫瑰花洗净切碎，菊花去核，用开水冲泡，每天早晚各喝一杯;
2、每日服食2-3次，可缓解面部皱纹及雀斑。
五、经期：桃子1颗、百合1个、水150毫升。
功效：益五脏六腑。
1、丰胸：玫瑰茶具有滋阴清热作用，女性常饮，能抑制或阻止癌细胞增殖。现代科学认为玫瑰花有抗辐射、预防高血压等功能，经常食用有美容护肤、养颜之功效，故有丰胸之效。
2、美白皮肤：常与维生素C、维生素E相结合，能有效防止色素沉着、消除色斑和老年斑，并有防病保健的功效。用于妇女因经后体虚所致的各种面黄、黄褐斑以及各类痤疮症的消除、减轻。
