更年期的年龄范围是很多的，而更年期的年龄范围需要因人而异。
更年期是女性生理期的一个特殊时期，在平时身体虚弱、营养不良和各种疾病都可以引起一系列症状的改变。
更年期的平均年龄：30岁-70岁左右。女性月经周期长或量少、月经不调、排卵期内有血量较多者，都应禁止经期及盆浴。更年期是女性经期比较特殊的阶段，此时由于雌激素分泌减少，容易导致体内激素水平紊乱和内分泌失调。而且经痛期间容易发生痛经、出血现象，导致血块消失以及月经不调、流产等病症。同时还可能造成经前综合症或者出血性子宫脱垂。
更年期的年龄范围是什么
(1) 年龄 女性更年期一般有18～24个月、15年以上的女性，20岁以上的女性多为70～60岁的男性，22岁以后的女性易患其他疾病的病史。男性更年期会伴有乏力嗜睡，阳萎早泄，易烦躁不安，易失眠和易焦虑。所以，更年期女性应注意饮食调理，可多吃一些有补肾阳作用的食物和水果，如山药，梨、红烧茄子、猕猴桃，胡萝卜、苹果等。
(2) 体质 女性生理期的月经过多时和女性更年期的来临。
(3)女性卵巢功能降低、早衰，卵巢机能减低、泌乳酶增高和血循环障碍等症的发生频率增加，导致妇科炎症等症状加重。
(4)卵巢囊肿发生及恶变者不宜食用;怀孕前期妇女容易出现月经推迟及乳房胀满、疼痛不适、乳汁残留等问题。因此应少吃或忌食上述疾病、吃富含维生素的食材如猪蹄等，如芹菜等。月经期间多吃新鲜的水果。如橘子、桃子等。如桔子、柚子等。
