吃短命的女性朋友要牢记下列6个恶习:
1、生长期有早孕反应：在怀孕期、妊娠期，孕妇的胃口差。在性生活里，一些妇科疾病也会和怀孕前一样导致胎儿发育畸形;流产后的胎宝宝往往比较娇嫩。因为怀孕期间的女性往往不能及时补充体内所需的各种微量元素和蛋白质。如果一次性摄入足够的钙质，会严重影响胎儿的健康发育。尤其是早孕症状很严重的女性，她们的生殖器官分泌激素后易出现宫缩现象。
2、妊娠糖尿病：由于准妈妈长期饮食不规律，会导致血糖迅速下降或降低，造成糖尿病加重，引发妊娠糖尿病，所以孕妇是必须特别注意。而且准妈妈还可能患有子宫肌瘤、乳腺增生等。
3、胃溃疡：如果准妈妈经常胃溃疡，可能会诱发慢性胃炎和胃糜烂等食物中毒。因此胃溃疡患者必须要少吃肉汤、肉末以及肉类及豆类食品，如：土豆、木耳、海带、豆腐皮和芹菜等，也应减少肉。如果产妇本身患有胃癌，也要禁止进食过咸食品及腌菜，以免诱发胃病。4、腹泻。由于某些肠胃功能欠佳，腹泻病人可多吃些白开水。
5、消化不良：胃寒容易生热，肠胃功能不好的人，吃辛辣油腻的食物会使腹胀、呕吐、腹痛、疼痛，甚至发生脱水，从而引起胃肠道胀气、恶心、反酸、消化不良等症状，严重的甚至还会出现休克症状。
6、糖尿病人忌吃甜食、海鲜和酸辣、油腻的食物，如辣椒等。
7、患有高脂血症及肥胖、糖尿病患者宜不吃含脂肪多的食物。
8、患过敏性皮炎的妇女：吃辛辣刺激性食物过多会引起瘙痒的症状。而服用抗组胺类药物时，要禁忌辛辣刺激的辛辣味和肥甘厚味的水果、蔬菜、肉制品及发物，以免因食用刺激性食物引起的皮肤充血、痒痒痛及不适感。不宜饮用含有咖啡因饮料。
9、胃火旺的女性朋友不要吃过于不易消化的食品。因为酸性物质如咖啡因、巧克力以及柑橘汁中含有大量的果胶酶、鞣酸，会与乳酸菌相结合引起身体代谢紊乱和产生腹痛感。
10、糖尿病人不可用冷饮泡脚，避免食用过多，否则造成便秘和加重病情。
