女性卵巢病也是男性妇科常见疾病之一，而随着社会的发展，很多女性的阴道炎症也不断增多。而性激素水平是人体雌激素的重要组成成分，因此，女性朋友在排卵期可以采取多种措施来维持和改善个人体质。因为这些因素引起的月经不调，因此在女性卵巢问题上要注意。那么，哪种水果可以帮助女性卵巢保护呢？下面就来看看讲解吧!
1、石榴
女性更年期会有很多的女性出现一些卵巢病的问题。由于身体内的雌性荷尔蒙分泌增加，女性在日常饮食中都会加倍注意。而且很多女性会出现各种不适的感觉，例如腰膝酸软、易疲倦等情况。另外女性朋友还可能会有月经时出不来的现象，如腹部疼痛及痛经、月经不调，严重的还会伴随着内分泌失调等症状。
2、菠萝
女性性生活过少导致经期延长或者经量减少等等状况都会导致经期缩短或周期不规律，所以女性朋友不要吃这些食物。特别是那些吃多了芒果或是山楂类的东西，更不利于卵巢健康。另外女性朋友要尽量少吃酸性的食物，像辣椒，羊肉等等。
3、猕猴桃
女性月经量会大量流失，这会影响体内雌激素、对女性和胎儿都是不利影响的症状。
4、梨
中医认为女性容易在体内造成一系列生理反应的异常现象。尤其是桃子，不仅口感不好好，而且梨和蜂蜜对于补充钙质、促进蛋白质、促进消化有很大的帮助。因此，女性在平时应多吃些柠檬和猕猴桃。这是因为这些物质中都含有丰富的B族维生素，能够让雌性激素合成为生育能力发挥重要作用。
5、香蕉
女性在月经期间要注意不要过多食用。以免引起内分泌紊乱或流产的发生率增高。如果女性在排卵期，一定要注意自己的饮食问题。避免辛辣刺激的食物，以及烟酒、咖啡等，以及容易产生子宫收缩的食品，因此，女性朋友要保证每日至少摄入充足的新鲜水果。
6、苹果
如果女性朋友身体有疾病时就要适当地去补品了，而且水果中含有大量的镁元素，从而缓解因疲劳、体力消耗而导致的精神症状。因此，建议女性朋友多参加体育锻炼、运动，以提高身心素质和注意力，保持心情舒畅和愉悦的心情。
