丰胸穴位按摩是比较好的方法，主要是根据按摩的方法来进行调整，这样能促进身体的代谢，并且还能起到一定辅助的功效。乳腺是人体身体的基础，而很多女性朋友都会通过做来调节自己的胸部状态。下面一起看一下丰胸穴位按摩法。
1、按摩穴位：在锻炼后可以缓解肌肉酸痛和发胀感。有时间的话，可以把穴部肌肉进行按压或者捏，然后用力压住穴位，注意按摩的时间不能过短，因为当经络形成后肌肉会很难回缩，就容易造成局部不适，影响效果，或者直接用手挤压一下就可以恢复起来了。另外，对于体质虚弱以及经常长胖的朋友，要将手对正负作用去除掉，然后再把身体内的毒素都排除掉，也能够得到有效的缓解，所以女性在丰胸效果更好。
2、木瓜炖猪脚
猪蹄富含蛋白质、脂肪、钙等成分，具有补血益气、健脾暖胃、促进乳水分泌等多种功效;木瓜有润肠通便、补虚增肌的功效，可有效减轻乳房疼痛，使皮肤富有弹性;木瓜可消水肿，还有助于排脓。
3、玫瑰花豆浆
木瓜中含有多种维生素及矿物质元素，可以很好的促进脂肪吸收。可以缓解便秘。木瓜中的花青素有抗氧化功能，有抑制肿瘤、延缓衰老的作用，此外，木瓜中的果胶成分也有保护心脏功能的功能，能够很好的帮助乳腺增生症的发生，可以提高女性们的免疫能力，帮助肌肤快速弹力增强体力，而且可以补充大量的营养元素，对消除水肿也是很有好处的。
4、羊肉
羊肉性温味甘、凉，有补益肠胃的作用;同时，羊肉的营养价值很高，具有滋补养身，壮阳固精，美容养颜之功效。羊肉具有补中益气、暖脾固肾之功效。特别适合女性食用;羊肉的滋补效果是很好的，适合老人、产妇、宝宝及老年人食用。
5、鸡胸肉
鸡胸肉是一种营养丰富的食物，含有大量对人体非常有益的各种氨基酸。其含有的蛋白质、氨基酸成分、B族维生素以及磷脂等成分。鸡肉的蛋白质占牛肉、牛的8倍以上，对补益气血、安神定惊有独特疗效，对体质虚弱之人是很好的滋补品。
6、鸡肉+桂圆
桂圆是很多人喜欢的食材，具有滋养五脏的功效，而且桂圆肉有养筋活血的作用，对于气血不足所引起的面色晦暗等症状有很好的疗效;桂圆肉有补血养颜的功效;桂圆肉能消除疲劳。
7、红糖
红糖可生热，养血添髓;桂圆富含铁质。
8、胡萝卜
胡萝卜可以提高胸部的张力，对丰胸有一定的功效。胡萝卜含有蛋白质、维生素A、维生素C等营养成分，对促进女性荷尔蒙的合成也有一定的改善效果，对预防贫血和神经衰弱、腰膝酸软有很好的缓解和保健的功效，尤其适合体虚气弱及气血两亏的朋友食用。
